Aminosäure / EAA

Aminosäure / EAA

Aminosäuren sind die Bausteine für Proteine, da sie nicht erst gespalten werden müssen, werden sie schneller vom Körper aufgenommen als Eiweiß. Sie unterstützen den Muskelaufbau, verbessern die Sauerstofftransport im Blut, das zu mehr Ausdauer führt und verkürzen die Regenerationszeit. Somit ist es für jeden Sportler, egal ob Kraft oder Ausdauer, hilfreich sie während des Trainings zu sich zu nehmen.


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