1 Monat Online Coaching


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1 Monat Online Coaching

169,00 / Monat(e)

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Du möchtest jemanden, der Dich bei deinem Ziel unterstützt, Dich motiviert und Dir beiseite steht? Dann ist das Komplettpaket genau das Richtige! Du erhältst einen individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan, die auf Deine persönlichen Ziele sowie Bedürfnisse angepasst sind.

 

Trainingsplan:

  • Inklusive Anamnese
  • Trainingsplan für zuhause mit/ohne Gewichte oder für das Fitnessstudio
  • Allgemeiner Trainingseinstieg und Aufbau einer Grundfitness
  • Einstieg in das Krafttraining
  • Gezielte Fettreduktion und Muskelaufbau (Ernährungsplan empfohlen)
  • Klärung offener Fragen

Ernährungsplan:

  • Inklusive empfohlener Lebensmittelliste
  • Ernährungsplan mit oder ohne tierische Produkte
  • Gezielte Sporternährung
  • Abnehmen und Gewichtskontrolle
  • Gesundes Zunehmen bei einer Essstörung
  • Klärung offener Fragen

Online-Betreuung:

  • Die Möglichkeit jederzeit Fragen per Mail zu stellen
  • Sehr zeitnahe und ausführliche Antworten
  • Motivationstipps
  • Immer ein offenes Ohr

Nach dem Kauf des 1-Monat Coachings erhältst Du einen  Fragebogen. Diesen bitte ausgefüllt an info@ak-body.de zurücksenden. Innerhalb einer Woche nach Einreichung des Fragebogens erhältst du Deinen individuellen Ernährungs- sowie Trainingsplan mit zusätzlichen Tipps sowie persönlichen Betreuung.

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